Spędzasz długie godziny w pozycji siedzącej? Brakuje Ci regularnej aktywności fizycznej? A może podnosisz ciężkie przedmioty w niewłaściwy sposób? To wszystko może prowadzić do przeciążeń i bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, który z czasem staje się coraz bardziej uciążliwy 
Zbyt długie siedzenie osłabia mięśnie, które stabilizują kręgosłup, a brak ruchu sprawia, że stawy i więzadła tracą swoją elastyczność. Jeśli do tego dochodzi nieprawidłowa postawa, ból staje się nieunikniony 
Nie czekaj, aż problem się pogłębi! Pomożemy Ci wrócić do pełnej sprawności – poprzez odpowiednie ćwiczenia, terapię manualną i wskazówki dotyczące zdrowego ruchu 
Zrób pierwszy krok, zarezerwuj termin konsultacji!
530 398 390