Lato to czas relaksu, podróży i aktywności na świeżym powietrzu – pamiętajmy jednak, że zdrowie jest najważniejsze – nawet w wakacje!

Oto kilka prostych wskazówek, jak zadbać o siebie i swoich najbliższych:

Chroń się przed słońcem – stosuj kremy z filtrem SPF 30+ i unikaj ekspozycji na słońce w godzinach 11:00–15:00

Nawadniaj organizm – pij dużo wody, zwłaszcza podczas upałów

Uważaj na owady – stosuj repelenty

Pilnuj leków – zabierz je ze sobą na urlop i przechowuj zgodnie z zaleceniami

Dbaj o dzieci i seniorów – upał bywa dla nich szczególnie niebezpieczny

Jeśli potrzebujesz porady lekarskiej, szczepienia przed wyjazdem lub szybkiej konsultacji – jesteśmy tu dla Ciebie!

Skontaktuj się z nami!

577 157 999