To, co robisz pomiędzy wizytami, również ma znaczenie. Regularne wykonywanie zaleconych ćwiczeń, stopniowy powrót do aktywności i codzienny ruch pomagają utrwalać efekty naszej wspólnej pracy.

Nie chodzi o to, żeby ćwiczyć długo i intensywnie. Często znacznie ważniejsze jest kilkanaście minut, ale wykonywanych regularnie i zgodnie z zaleceniami fizjoterapeuty.

My pokazujemy kierunek, dobieramy terapię i kontrolujemy postępy. Ty masz ogromny wpływ na to, co dzieje się dalej

rehabilitacja · fizjoterapia · ćwiczenia · powrót do sprawności · aktywność fizyczna · systematyczność